ハワイ にじ.jpg

​フラダンスの魅力

  1. 誰でもすぐに始められます​

  2. 年齢も性別も身体の柔らかさも運動神経も関係なくできます​

  3. 背筋を伸ばしひざを曲げた体勢で踊るので自然と筋肉が鍛えられ姿勢も良くなります

  4. ​いつのまにか体力もついてシェイプアップにも繋がります

  5. ​ハワイアンミュージックを聞いているだけで癒やしリラックス効果もあります

  6. ​優雅な振り付けに常にうっとり素敵な笑顔が身につきます

  7. 上半身と下半身が別の動きをするので脳機能が活性化されます

  8. ​振り付けが歌詞の意味を伝える手話なので表現力アップします

  9. レッスンでかわいいスカートをはいて頭にお花 胸にはレイ 非日常的な装いに 心弾み女子力アップ

  10. ​​チャレンジする前向きな気持ちが心も身体もリフレッシュ      ストレスも軽減されて健康に美しくなっていきます

ハイビスカスの花